אודות שאנטי סטודיו

השיעורים — מה בפועל קורה שם

כשאתם נכנסים לשיעור האטה אצל דנה, אתם לא מקבלים רשימה של 50 תנוחות לבצע. אתם מקבלים זמן. זמן לנשום, לשים לב מה מרגיש נכון ומה לא, ולעבוד לאט. שיעור טיפוסי נמשך 75 דקות — 10 דקות פתיחה, 50 דקות עבודה, 15 דקות שלווה מוחלטת בסוף שרובם אומרים שהיא החלק הכי טוב.

שיעורי המדיטציה של יהונתן הם משהו אחר לגמרי. 45 דקות, ישיבה, נשימה ומדריך שמנחה בקול שקט. אנשים שבאו בספקנות יוצאים אחרי שיעור ראשון ושואלים מתי הבא.

ויוגה אווירית? נועה בנתה את הסדנה הזו מאפס. ה-hammocks תלויים בגובה הנכון, החלל מכוסה במזרנים, ואתם בידיים טובות. השיעורים הכי מבוקשים בסטודיו — שווה להירשם מוקדם.

הסטודיו עצמו

חלל של כ-120 מ"ר בקומה ראשונה. ריצוף עץ טבעי, חלונות גדולים, עמדת כניסה עם ארונות לנעליים ולוקרים. יש חדר מלתחה קטן עם מקלחת. ציוד בשפע — מזרנים, בלוקים, רצועות, כדורי גב — לא צריך להביא כלום.

הכניסה מרחוב הנשיא, עם חנייה בסמוך ותחנת אוטובוס ממש מול הבניין. תחנת הכרמלית נמצאת כ-8 דקות הליכה.

מחויבות לקהילה

מדי חודש אנחנו מקיימים שיעור ציבורי חינמי בפארק הסמוך. לא כדי לעשות שיווק — כי ככה אנחנו. יוגה שייכת לכולם, ואם מישהו לא יכול להרשות לעצמו מנוי, אנחנו רוצים שיוכל בכל זאת לחוות את זה.

יש לנו גם תוכנית "שיעור ראשון חינם" שכבר הביאה לנו חלק גדול מהמתרגלים הנאמנים ביותר. הכי טוב להתחיל — ולראות מה קורה.